Einkaþjálfun · World Class Tjarnarvellir
Komdu þér aftur í reglulegar æfingar
Einkaþjálfun fyrir karla yfir fertugu sem vilja skýrt skipulag og persónulega leiðsögn. Æfðu með Ásgeiri í World Class á Tjarnarvöllum í Hafnarfirði.
Bóka kynningarsamtalGjaldfrjálst 15 mínútna kynningarsamtal. Tími er staðfestur sérstaklega.
ELITE PT™ · 3X
Einkaþjálfun þrisvar í viku
Fyrir þig sem vilt reglulegan stuðning við að komast af stað og halda áfram. Þrír þjálfunartímar á viku, persónulegt æfingaskipulag og eftirfylgni í appi.
100.000 kr. á mánuði — íslenskt verðviðmið. €699 á mánuði.
Verðið í krónum er viðmið. Greitt er í evrum. Endanleg gjaldfærsla í krónum fer eftir gengi og skilmálum greiðsluveitanda þíns.
Þriggja mánaða lágmarksskuldbinding. Laust pláss og æfingatímar eru staðfest áður en þú greiðir.
- Þrír þjálfunartímar á viku með Ásgeiri.
- Persónulegt æfingaskipulag og leiðsögn við framkvæmd æfinga.
- Eftirfylgni og skráning á framförum í Alphavikings™ Fitness App.
Aðild að World Class er greidd sérstaklega og er ekki innifalin í þjálfunarverðinu.
Bóka kynningarsamtalÉg heiti Ásgeir
Ég heiti Ásgeir Jóhannesson og stofnaði ALPHAVIKINGS™. Ég legg áherslu á skýrt æfingaskipulag, reglulegar æfingar og eftirfylgni sem passar við daglegt líf. Í þjálfuninni förum við yfir markmiðin þín og finnum fyrirkomulag sem hentar þér.
Ég lauk námi í einkaþjálfun við Einkaþjálfaraskóla World Class árið 2023. Í þjálfun minni legg ég áherslu á styrk, góða framkvæmd æfinga og raunhæfar framfarir.
Kynntu þér Ásgeir →Svona byrjum við
- 01
Bókaðu kynningarsamtal
Sendu stutta beiðni. Við staðfestum tíma fyrir gjaldfrjálst 15 mínútna samtal.
- 02
Finndu fyrirkomulag sem hentar
Við förum yfir markmið, laust pláss, æfingatíma og skilmála áður en þú greiðir.
- 03
Byrjaðu með skýrt skipulag
Þú færð æfingaskipulag og leiðsögn. Við fylgjumst með framförum og aðlögum þjálfunina.
Algengar spurningar
Þarf ég að vera í góðu formi til að byrja?
Þú þarft ekki að vera í góðu formi til að senda fyrirspurn. Í kynningarsamtali förum við yfir markmiðin þín og hvort þjálfunin henti þér.
Hvað kostar þjálfunin?
Einkaþjálfun þrisvar í viku: 100.000 kr. á mánuði sem íslenskt verðviðmið, með þriggja mánaða lágmarki. Greiðsluverð er €699 á mánuði. Aðild að World Class er greidd sérstaklega.
Verðið í krónum er viðmið. Greitt er í evrum. Endanleg gjaldfærsla í krónum fer eftir gengi og skilmálum greiðsluveitanda þíns.
Hvað gerist eftir að ég sendi beiðni?
Við höfum samband til að staðfesta tíma kynningarsamtals. Beiðnin er ekki sjálfvirk bókun og skuldbindur þig ekki til að kaupa þjálfun.
MEAL CHECK™ · Máltíðagreining
Betri yfirsýn yfir máltíðirnar þínar
Skráðu máltíð með mynd eða texta, skoðaðu áætlað næringarinnihald og leiðréttu upplýsingar þegar þarf. MEAL CHECK™ hjálpar þér að fylgjast með matarvenjum á einfaldan hátt. Þú þarft ekki að vera í þjálfun hjá ALPHAVIKINGS™ til að nota þjónustuna.
6.900 kr. á mánuði — íslenskt viðmiðunarverð. Áskriftarverð: €49 á mánuði.
Verðið í krónum er viðmið. Greitt er í evrum. Endanleg gjaldfærsla í krónum fer eftir gengi og skilmálum greiðsluveitanda þíns.
Fá upplýsingar um MEAL CHECK™ →Niðurstöður úr matarmyndum eru áætlanir og geta verið ónákvæmar. Þjónustan veitir almenna yfirsýn yfir mataræði og kemur ekki í stað ráðgjafar heilbrigðisstarfsfólks.